Rekondiční Masáž

Rekondiční masáž, známá také jako rehabilitační masáž, je terapeutická technika, která je zaměřena na obnovu svalového stavu, zlepšení pohyblivosti a urychlení zotavení po zranění. Tato masážní metoda se často používá ve spojení s fyzioterapií a rehabilitačními programy, aby pomohla klientům vrátit se k plnému funkčnímu stavu po zranění nebo chirurgickém zákroku.

Průběh Rekondiční Masáže

• Posouzení: Před zahájením masáže masér nejprve provádí posouzení stavu klienta. Toto posouzení může zahrnovat rozhovor o historii zranění, současných symptomech a cílech léčby, stejně jako fyzické vyšetření k identifikaci oblastí svalových dysfunkcí, omezení pohybu a bolesti.
• Plánování: Na základě posouzení masér vytvoří individuální plán masáže, přizpůsobený potřebám a cílům klienta. Plán může zahrnovat specifické techniky masáže a cvičení k obnovení svalové rovnováhy, zlepšení pružnosti a snížení bolesti.
• Příprava: Klient je připraven na masáž tím, že se umístí do pohodlné polohy na masážním stole. Masér může použít horké obklady nebo teplý olej k uvolnění svalového napětí a zvýšení průtoku krve do svalů.
• Masážní techniky: Masér aplikuje různé techniky masáže, zaměřené na uvolnění svalového napětí, zlepšení pružnosti a podporu tělesného hojení. To může zahrnovat hloubkové hnětení, protahování svalů a trigger point terapii.
• Práce na problematických oblastech: Speciální pozornost je věnována oblastem s omezeným pohybem nebo bolestí, způsobenými zraněním nebo chirurgickým zákrokem.
• Evaluace a plán péče: Po masáži masér poskytne zpětnou vazbu a doporučení pro další péči, včetně domácích cvičení a úprav životního stylu, které mohou podpořit zotavení.

Kdy Zvážit Rekondiční Masáž

• Akutní zranění: Je důležité počkat na dostatečné zhojení před podstoupením masáže, aby se předešlo zvýšení bolesti nebo zpomalení hojení.
• Závažné zdravotní problémy: Vždy se poraďte se svým lékařem, zda je masáž vhodná v případě vážných zdravotních problémů.
• Infekce nebo horečka: Masáž by měla být odložena, dokud se nepocítíte lépe a plně nezotavíte.
• Akutní zánět: Masáž by měla být odložena, dokud zánět nezmírní.
• Alergie nebo citlivost: Vyhněte se masáži, pokud máte alergii na použité produkty nebo citlivou kůži.
• Nízká bolestivá tolerance: Masáž by měla být zvažována až po zlepšení bolestivé tolerance.

Každý jedinec má své vlastní zdravotní potřeby a reakce na masáž. Před zahájením terapie se vždy poraďte se svým lékařem nebo odborníkem na masáže.